壹、來源有二
1、出自姬姓，為周文王姬昌的後代。周武王有弟叔被封於賴，至魯昭公四年(公元前538年)為楚靈王所滅，其後以國為氏。史稱賴氏正宗。是為河南賴氏。
2、出自姜姓，為炎帝神農氏的後裔。相傳炎帝後裔有四支，屬於古羌族的四個氏族部落。其中壹支是烈山氏。古時烈與厲通，又音賴、故烈山氏、厲山氏、賴山氏皆同。古時的烈山氏居住在山西汾水流域，後有壹支東遷，於商代在河南厲鄉縣建賴國，依附於商朝。周武王伐商時，賴人南遷，後來接受周武王的子爵封號，為賴子國。春秋魯昭公四年，楚靈王滅之，其族人遷至鄢地，其後裔以國為氏，稱賴氏。是為湖北或河南賴氏。
二、遷徒分布 賴氏早期聚居在鄢陵壹帶，主要是在今河南境內繁衍發展，後在潁州郡、河南郡、河內郡形成望族。由於任官、戰亂等原因，潁州賴氏有壹支遷於江南，分布於今江西、福建、湖南、浙江、江蘇、廣州等省的壹些地方，還有壹支徒居陜西。廣東蕉嶺《賴氏族譜》、興寧《賴氏源流》及江西《寧都蓮湖松陽賴氏十二修族譜》尊叔穎為賴氏始祖稱賴先為叔穎的14世孫。叔穎22世孫賴深，蔔居豐寧（今陜西西鄉）。叔穎25世孫賴忠誠，在松陽（今浙江遂昌）安家。叔穎31世孫賴碩，於南朝宋元嘉末年遷至江西寧都，其第三子賴燦，生七子，分枝湘、閩、贛、蘇等省，形成壹些支派：長子賴昭留居寧都縣城、湖田、七裏、蓮湖、會同武村，次子賴德（得）徒居福建上杭古田，三子賴明徒居江西宜黃樂安，四子賴慶（庚）及其後代分衍於江西龍南、上猶等地，五子賴思及其後代分衍於江西石城、秋溪、建昌、廣昌及福建巖前等地，六子賴永（求）及其後代分衍於江西信豐、瑞金、於都、南康等地，七子賴彥任江蘇揚州通判，在當地安家。賴碩還有壹孫叫賴定，因在潭州（今湖南長沙）做官而在當地安家。賴德的長子賴標，自上杭古田遷至福建寧華縣石壁村，其11世孫賴朝美徒居福建永定湯湖：另兩個11世孫賴祖華、賴祖三於明初由寧華石壁遷至程鄉（今廣東梅州），後又他衍出蕉嶺、平遠等支派。賴氏譜牒還記載：賴氏族人為避楚靈王之害，有改為羅、傅二姓者。川、滇壹帶的賴氏多數人融入阿昌族。清朝乾隆年間，有賴雲從自福建漳州渡海至臺中開基，此後 ，閩、粵賴氏陸續有人遷往臺灣，有的進而移居海外，去新加坡等地謀生。
《福建省上杭縣賴氏族譜》
《百姓宗祠》賴姓介紹詞
賴姓，源自春秋時期的賴。史稱：“春秋時有賴國，其後以國為氏。望出潁川、南康、河南。”（見《風俗通》）“賴氏，子爵，今蔡州褒信賴亭，即其地也。魯昭公四年，為楚所滅，子孫以國為氏。漢有交趾太守賴先。”（見《通誌・氏族略・以國為氏》）。
“賴氏，自春秋以來，歷世二千余年......而其源則本於賴國......賴國在褒信縣，今息縣東北，其賴亭則在商城縣南。息縣、商城皆屬河南汝南府光州.....是潁川郡為賴國子孫散處之區明矣。”（見《蕉嶺賴氏族譜》）
賴姓出自西周時期的賴國，是由周武王弟叔潁而來的姓氏。居《風俗通・姓氏篇》、《通誌・氏族略》等書的記載，周武王弟叔穎，在周朝初年被封於賴（今河南息縣東北包信鎮壹帶），子孫相繼為賴國貴族。公元前538年，賴國被楚靈王並滅，賴國貴族中的壹些人逃亡到附近的羅國和傅國，改姓羅氏和傅氏；另外壹些人則相率北遷，到達鄢（今河南鄢陵），並在當地留居下來，以原來的國名為氏，姓賴。此外，由於羅姓和傅姓中的壹些人是由賴國貴族分化而來的，所以直到今天，兩姓與賴姓還有聯宗之誼。
源於中原的賴姓，大規模南移和播遷大約始於南北朝時期。南北朝時，由於長期戰亂世居中原的人氏，紛紛逃離故土，這就出現了歷史上的第壹場民族大遷移。賴氏先人，當然也是這次南遷中的壹族。他們紛紛離開現今的河南潁川，先後到達江西、浙江、安徽、江蘇、福建、廣東等地，並成為南方壹個較有影響的姓氏。
除上述壹支外，賴姓中還有壹些人出自鮮卑族，並且以“河南”（今河南洛陽）為郡望。其他賴姓人則以潁川、松陽、南康等為郡望。其歷代名人，如唐有進士賴，宋有節度使賴跋、農民英雄賴文政、元有詩人賴良，明有主薄賴天賦、員外郎賴先、縣丞賴原裕、禦史賴瑛、知縣賴禮、進士賴士隆，清有畫家賴境、賴珍、將領賴塔、農民領袖賴文光、賴漢英，現代有中國人民解放軍上將賴傳珠等人。
今天，賴姓在百家姓大姓中排名第98位。
